Министерство здравоохранения 
Республики Башкортостан
Государственное бюджетное учреждение
здравоохранения Республики Башкортостан
Верхне-Татышлинская центральная районная больница

с.Верхние Татышлы, ул. Ленина, 39Б

тел.: 8 (34778) 2-14-42

V-TATYSHLY.CRB@doctorrb.ru

Онкологические заболевания – одна из важнейших медико-социальных проблем современного общества. В настоящее время они занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям.

Как развивается опухоль

Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и тремя категориями внешних факторов-канцерогенов:

1. ФИЗИЧЕСКИЕ: ультрафиолетовые и ионизирующее излучение

2. ХИМИЧЕСКИЕ: асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов), мышьяк (загрязнитель питьевой воды) и т.д.

3. БИОЛОГИЧЕСКИЕ: инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами

Основные факторы риска: около 30% случаев смерти от раковых опухолей вызваны пятью основными факторами риска, которые связаны с поведением и питанием:

1. ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА, ОЖИРЕНИЕ

2. НЕДОСТАТОЧНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ФРУКТОВ и ОВОЩЕЙ

3. ОТСУТСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

4. ТАБАКОКУРЕНИЕ

5. УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ

Также факторами риска развития рака являются хронические инфекции, вызванные вирусами гепатита В, гепатита С и некоторыми типами вируса папилломы человека.

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, помогающие предупредить рак:

  • правильно питайтесь и держите вес в норме
  • ежедневно употребляйте достаточное количество фруктов и овощей (не менее 400-500г)
  • откажитесь от курения, употребления алкоголя
  • регулярно занимайтесь физкультурой, ежедневно ходите на свежем воздухе не менее 30 минут в умеренном или быстром темпе
  • проводите вакцинацию против инфекций, вызываемых вирусом папилломы человека (HPV) и вирусом гепатита В и С (HBV|HCV)
  • сокращайте время пребывания на солнце, используйте солнцезащитные средства, избегайте посещения солярия

На что нужно обратить внимание, чтобы предупредить развитие раковой опухоли:

  • РОДИМОЕ ПЯТНО, ИЗМЕНИВШЕЕ ФОРМУ ЦВЕТ ИЛИ РАЗМЕР
  • ПОРАЖЕНИЕ КОЖИ, КОТОРОЕ ПОЯВИЛОСЬ И ПРОДОЛЖАЕТ РАСТИ
  • ДОЛГО НЕЗАЖИВАЮЩАЯ РАНА ИЛИ ЯЗВА, ВКЛЮЧАЯ В ПОЛОСТИ РТА
  • ПРИПУХЛОСТЬ (ОБРАЗОВАНИЕ)
  • ДЛИТЕЛЬНОЕ НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ КИШЕЧНИКА ИЛИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ
  • СТОЙКАЯ ОХРИПЛОСТЬ ГОЛОСА
  • СТОЙКИЙ КАШЕЛЬ
  • НЕОБЪЯСНИМОЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА ДО 37-37.9 градусов
  • БОЛЬ
  • ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ
  • НЕОБЪЯСНИМОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ
  • НЕОБЪЯСНИМОЕ ПОХУДЕНИЕ

ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ ВЫ ОБНАРУЖИЛИ ДАЖЕ ОДИН ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ СИМПТОМОВ!

ПОМНИТЕ, что болезнь легче предупредить, чем лечить!